5 wichtige Fragen zu Ihrer Gesundheit, die Sie beim nächsten Termin mit Ihrem Arzt besprechen sollten.
Beantworten Sie einfach die Fragen auf dieser Seite, drucken Sie den ausgefüllten Bogen aus und bringen Sie ihn zu Ihrem nächsten Arzttermin mit. Auf diese Weise können Sie Fragen zu Ihrem Ernährungsstatus einfach mit Ihrem Arzt besprechen, so dass eventuell Maßnahmen ergriffen werden können.
Die folgenden Fragen wurden zusammengestellt, um Sie auf eine Veränderung Ihres Ernährungszustandes aufmerksam zu machen, die Sie möglicherweise nicht weiter beachtet haben. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt, damit Sie die Ihnen angemessene Behandlung erhalten.
Haben Sie unbeabsichtigt an Gewicht verloren?
Essen Sie weniger als gewöhnlich?
Sitzt Ihre Kleidung oder Ihr Schmuck, z. B. Ringe oder Uhren, lockerer als gewohnt?
Wenn Sie eine oder mehrere der obigen Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, besprechen Sie dieses Thema unbedingt mit Ihrem Arzt, der Ihnen helfen kann, Ihre Ernährung entsprechend anzupassen.
Wie hoch ist Ihr Body-Mass-Index (BMI)?
Ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI). Dieser Wert wird im Allgemeinen verwendet um zu bestimmen, ob eine Person unter-, normal- oder übergewichtig ist.
BMI-RECHNER
Ihr BMI beträgt:
Wie viel haben Sie an Gewicht verloren, bezogen auf Ihr Gesamtkörpergewicht?
Ihr BMI ist nur einer der Hinweise auf eine eventuelle Mangelernährung. Mindestens ebenso wichtig ist es, dass Sie nicht ungewollt zu viel Gewicht verlieren. Geben Sie an, wie viel Sie vor etwa 3-6 Monaten gewogen haben, sowie Ihr aktuelles Gewicht. Sie können dann berechnen, wie viel Prozent Ihres Gesamtgewichts Sie verloren haben.
RECHNER GEWICHTSVERLUST IN %
Choose imperial (stones and pounds) or metric (kilograms)
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt - laut Empfehlung der NICE-Guidelines (Richtlinien des National Institute for Health and Clinical Excellence, Großbritannien) sollte bei Ihnen eine Ernährungstherapie in Betracht gezogen werden, wenn:
Ihr BMI niedriger liegt als 18,5; oder
Sie unbeabsichtigt mehr als 10 % Ihres Körpergewichts in den letzten 3 bis 6 Monaten verloren haben; oder
Ihr BMI niedriger ist als 20 und Sie ungewollt mehr als 5 % Ihres Körpergewichts in den letzten 3-6 Monaten verloren haben.
Wenn Sie alle Fragen beantwortet haben, drucken Sie den ausgefüllten Bogen aus und bringen Sie ihn als Hilfe für die Besprechung Ihrer Anliegen zu Ihrem nächsten Arzttermin mit.
