Trockenheit im Mund verringern

Die wichtigste Behandlung gegen Mundtrockenheit, eine häufige Nebenwirkung von Krebs und der Krebsbehandlung, ist die Einnahme von viel Flüssigkeit. Auch die folgenden Empfehlungen können gegen Mundtrockenheit von Nutzen sein:

  • Nehmen Sie alle paar Minuten einen Schluck Flüssigkeit oder ein Getränk zu sich, versuchen Sie es mit einem Strohhalm, wenn es Ihnen hilft. Eventuell sollten Sie eine Wasserflasche mit sich führen, damit Sie immer etwas zur Hand haben. Das Ziel sollten mindestens acht Tassen Flüssigkeit am Tag sein.
  • Probieren Sie sehr süße oder saure Lebensmittel* und Getränke, wie Limonade. Diese Lebensmittel können die Speichelbildung im Mund erhöhen.
  • Lutschen Sie ein Lutschbonbon oder einen Lolli, Eis am Stiel oder essen Sie einen Kaugummi. Lassen Sie Marmeladenschnitten langsam in Ihrem Mund zergehen. Diese Lebensmittel können helfen, dass mehr Speichel erzeugt wird.
  • Essen Sie weiche und pürierte Lebensmittel (Lebensmittel mit einem hohen Flüssigkeitsgehalt), die leichter zu schlucken sind.
  • Essen Sie gefrorene Nachspeisen (wie tiefgefrorene Trauben und Wassereis) oder Eiswürfel.
  • Halten Sie Ihre Lippen feucht mit einem Balsam, einer Salbe oder einem Gel.
  • Befeuchten Sie die Lebensmittel mit Saucen, Bratensaft oder Salatdressings, damit sie leichter zu schlucken sind.
  • Spülen Sie Ihren Mund mit einem Teelöffel Pflanzenöl, insbesondere vor der Nachtruhe.

*Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen empfindlichen Mund oder einen wunden Rachen haben, und dies durch süße oder saure Lebensmittel verschlechtert würde. Schränken Sie den Verzehr der folgenden Lebensmittel ein, da diese die Mundtrockenheit noch verstärken können:

  • Flüssigkeiten und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt
  • Koffeinhaltiger Kaffee, Tee, Cola-Getränke und Schokolade
  • salzige Lebensmittel
  • alkoholische Getränke, wie Bier, Wein und Mixgetränke
  • trockene Lebensmittel, wie derbes Fleisch, rohes Gemüse, Brot, Brezeln, Reis, Chips, Muffins und Kuchen
  • Vermeiden Sie Mundspülungen mit Alkoholgehalt, die den Mund noch stärker austrocknen.
  • Vermeiden Sie am besten den Konsum von Tabak und Alkohol.

Leiden Sie stark an trockenem Mund, dann fragen Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt nach geeigneten Mundspülungen und Produkten, die Mund und Rachen mit einem schützenden Film überziehen, wie zum Beispiel künstlicher Speichel. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt auch, ob und welche Medikamente Sie eventuell einnehmen sollten, um die Speichelbildung anzuregen. Einige der Vorschläge für wunden Mund und Rachen können auch hier von Nutzen sein.

Quelle: National Cancer Institute